Wat zijn gezonde ijsjes?

‘Mama, mag ik een ijsje?’ En dat in de zomer minstens drie keer per dag.

De meeste waterijsjes bevatten veel geraffineerde suikers. Gelukkig zijn er een hoop gezonde alternatieven zodat je kinderen en jijzelf op een zomerse dag verkoeling kunnen zoeken met een ijsje. Je kinderen zullen hier van smullen.

De basis van de 45 recepten die je vindt in het boek “Gezonde Fruitijsjes & IJskoude Snacks” is fruit. Fruit is van nature zoet en zit vol vezels, vitaminen en mineralen, Kinderen die niet graag fruit eten krijgen op deze manier toch hun vitaminen en mineralen binnen. Deze gezonde ijsjes zijn dan ook een ideaal tussendoortje voor kinderen en natuurlijk jezelf op warme zomerse dagen!